1أَللَّهُمَّ ٱحفَظْني فإِنِّي بِكَ ٱعتَصَمتُ.2قُلتُ لِلرَّبِّ: أَنتَ سَيِّدي، ولا خَيرَ لي سِواكَ.3**وَلا خيرَ لي في الآلِهَةِ الّذين في هٰذِه الأَرْضِ، أُولَئك يتسلَّطونَ على جَميعِ الّذينَ يُحبُّونَهم، *4كَثُرت أَصْنامُهم، والنَّاسُ وراءَهم يتهافَتون. أَمّا أَنا فَدَمًا لها لا أَسْكُب، وبِشَفَتَيَّ أَسماءَها لا أَذْكُر.5الرَّبُّ كَأسي وحِصَّةُ ميراثي، أَنتَ الضَّامِنُ لِنَصيبي.6حِبالُ التَّقسيمِ وَقَعَت لي في نعيم، وهو لي ميراثٌ جَليل.7أُبارِكُ الرَّبَّ الَّذي نَصَحَ لي، حتَّى في اللَّيالي تُنذِرُني كُلْيَتايَ.8جَعَلتُ الرَّبَّ كُلَّ حينٍ أَمامي، إِنَّه عن يميني فلَن أَتَزَعْزَع.9*لِذٰلك فَرِحَ قَلْبي وٱبتَهَجَت نَفْسي، حتَّى جَسَدي ٱستَقَرَّ في أَمان، *10لأَنَّكَ لن تَترُكَ في مَثْوى الأَمْواتِ نَفْسي، ولَن تَدَعَ صَفِيَّكَ يَرى الهُوَّة.11ستُبَيِّنُ لي سَبيلَ الحَياة.* أَمامَ وَجهِكَ فَرَحٌ تامّ، وعن يَمينِكَ نَعيمٌ على الدَّوام.**
في بِدايةِ صَلاةِ اليَوم، أَترُكُ جانِبًا أَيَّ مَشاعِرِ خَوفٍ أو حُزنٍ قد أَشعُرُ بِها. أَرفَعُ عَينَيَّ نَحوَ السَّماءِ وأُهيِّئُ قَلبي لاستِقبالِ كَلِمةِ اللهِ الـمُحيِّيّة.
بِٱسمِ الآبِ والاِبنِ والرُّوحِ القُدُس الإلَهِ الواحِد، آمين.
يُرَنّمُ فَريقُ لِلرَّبِّ نُرَنِّم (مهما كان أسري): لو كُلّي جُروح وكُلّي آلام.. وقَلبي خايِف مش لاقي أمان..اِنتَ تطَمِنّي بكُل حَنان..وبرُوحَك تِدّي نِعمة وسَلام.
**
****قِراءةُ اليَوم *مِن سِفرِ الْمَزامِير*
1أَللَّهُمَّ ٱحفَظْني فإِنِّي بِكَ ٱعتَصَمتُ.2قُلتُ لِلرَّبِّ: أَنتَ سَيِّدي، ولا خَيرَ لي سِواكَ.3وَلا خيرَ لي في الآلِهَةِ الّذين في هٰذِه الأَرْضِ، أُولَئك يتسلَّطونَ على جَميعِ الّذينَ يُحبُّونَهم، 4كَثُرت أَصْنامُهم، والنَّاسُ وراءَهم يتهافَتون. أَمّا أَنا فَدَمًا لها لا أَسْكُب، وبِشَفَتَيَّ أَسماءَها لا أَذْكُر.5الرَّبُّ كَأسي وحِصَّةُ ميراثي، أَنتَ الضَّامِنُ لِنَصيبي.6حِبالُ التَّقسيمِ وَقَعَت لي في نعيم، وهو لي ميراثٌ جَليل.7أُبارِكُ الرَّبَّ الَّذي نَصَحَ لي، حتَّى في اللَّيالي تُنذِرُني كُلْيَتايَ.8جَعَلتُ الرَّبَّ كُلَّ حينٍ أَمامي، إِنَّه عن يميني فلَن أَتَزَعْزَع.9لِذٰلك فَرِحَ قَلْبي وٱبتَهَجَت نَفْسي، حتَّى جَسَدي ٱستَقَرَّ في أَمان، 10لأَنَّكَ لن تَترُكَ في مَثْوى الأَمْواتِ نَفْسي، ولَن تَدَعَ صَفِيَّكَ يَرى الهُوَّة.11ستُبَيِّنُ لي سَبيلَ الحَياة. أَمامَ وَجهِكَ فَرَحٌ تامّ، وعن يَمينِكَ نَعيمٌ على الدَّوام.****